足三里(あしさんり)
脚のツボ

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足三里(あしさんり)の効果

足三里は健脚のツボとして有名で「足の疲れ・だるさ」「胃の痛み」「食欲不振」「吐き気」「下痢・便秘」「口臭」などに効果があります。

足三里は古くから有名なツボだったようで、あの松尾芭蕉も「ももひきの破れをつづり、傘の緒つけかへて、三里に灸すうるより、松島の月まづ心にかかりて…」と足三里に灸をすえて旅の準備をしていたほどだとか。

足三里の効果あった?

とても効いた!:12人

効いた気がする:3人

よく分からない:2人

あまり効かない:0人



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足三里(あしさんり)の場所

ヒザのお皿の下のくぼみから指幅4本分下にさがった「すね」の外側にあります。

人差し指をお皿の下に添えると小指あたりに痛点があるはずです。



足三里の効果的な症状

胃の痛み 吐き気 下痢 便秘 食欲不振 脚の疲れ 脚のむくみ 加齢臭 更年期障害 口臭


足三里の感想・体験談

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